Spring naar inhoud

Pronatie, wat is dat?

De voet kantelt tijdens het lopen naar binnen waardoor de voetboog wat zakt, dat is pronatie. Het helpt de schokken op te vangen van het onderbeen. Maar als een voet teveel doorzakt, kun je last krijgen van overpronatie. Dan zakt de voet als het ware te ver door en kun je last krijgen van doorgezakte voeten. Hierdoor kun je niet alleen last krijgen van de knieƫn, maar ook zeker van de rest van het lichaam zoals: de rug, nek en schouder.
Footlogics
Oorzaken en behandeling.
Er kunnen verschillende oorzaken zijn bijvoorbeeld:
- mensen die te zwaar zijn
- een zwangerschap
- schoenen die niet voldoende steun geven tijdens het lopen, denk hierbij aan te hoge hakken, versleten zolen, slappe hiel en slippers
- als er al klachten zijn zoals een hielspoor
- mensen die een staand beroep uitoefenen

Wat kun je er aan doen.
Het enige echt doeltreffende middel is gebruik te maken van inlegzolen. De zolen corrigeren de stand van je voet waardoor het in de juiste stand blijft staan tijdens het bewegen. Hierdoor ontstaat er weer een juist looppatroon. De zolen geven een goede ondersteuning waardoor de pijnklachten zullen verminderen en voorkomen.